个人简介：

  孔渝华，女，共青团员，2023级科学教育科学教育班，2023-2024学年国家励志奖学金获得者。

座右铭：

心若有所往，何惧道阻且长

获奖情况：

获2023—2024年度国家励志奖学金

获2023—2024年度校一等奖学金

获第七届广东省科普剧大赛二等奖

获2024年岭南师范学院“挑战杯”大学生创业计划竞赛银奖

获2023年度军训积极分子

获物理学院第十七届职业生涯规划大赛一等奖

获物理学院第十四届心理剧大赛二等奖

获物理学院感恩朗诵比赛三等奖

采访内容：

Q1：请问学姐获奖（国家励志奖学金）后，有什么感受呢？

答：获得国家励志奖学金后，我感到非常激动和感恩。这不仅是对我过去努力的肯定，也让我更加坚定了未来的目标。同时，我也感受到了一份责任，希望自己能够继续努力，不辜负这份荣誉，并用实际行动回报学校和社会的支持。

Q2：在以往学习过程中，你遇到过哪些困难？你是怎么样克服的呢？如何调节自己的情绪呢？

答：在学习过程中，我遇到过很多困难，比如课程难度大、时间管理不当、压力过大等。面对这些困难，我通常会先冷静分析问题，制定详细的计划，并一步步执行。比如，遇到难懂的课程，我会多花时间复习，向老师或同学请教；时间管理上，我会用日程表规划每天的任务，确保学习和生活有条不紊。

情绪调节方面，我会通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式放松自己。如果压力特别大，我也会允许自己短暂休息，调整心态后再重新投入学习。

Q3：你是如何平衡学习、生活和工作的呢？

答：平衡学习、生活和工作需要合理规划和高效执行。我会将各种任务按照紧急情况进行分类，优先安排完成紧急之事，确保不会使部门工作和学习失去平衡。在此情况下，保证每天有固定的学习时间。同时，我也会留出时间积极参与各项社会实践活动，丰富自己的经历。生活中，我会保证充足的睡眠和适当的休闲时间，避免过度疲劳。

最重要的是，我会根据实际情况灵活调整计划，避免因为某一方面的压力而影响整体状态。

Q4：对于其他想要争取国家励志奖学金的同学，你有什么建议或经验可以分享呢？

答：首先，要敢于尝试。国家励志奖学金不仅看重学习成绩，还注重综合素质，所以除了学业，大家要勇敢尝试各种机会，比如参加科研项目、学科竞赛、社会实践、志愿服务等活动。这些经历不仅能丰富你的履历，还能帮助你发现自己的兴趣和潜力。

其次，不要害怕失败。尝试新事物的过程中难免会遇到挫折，但每一次失败都是成长的机会。比如，我在参加一些竞赛时也曾遇到过成绩不理想的情况，但我并没有因此退缩，而是总结经验，调整方法，最终取得了进步。

最后，保持开放的心态，多与老师和同学交流，主动争取机会。很多时候，机会是靠自己争取来的，只有敢于迈出第一步，才能看到更广阔的世界。希望每位同学都能勇敢尝试，突破自我，朝着目标不断前进！